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  • AutorenbildSarah Jasmin Cartsburg

Life - Balance – Glücklich und Gelassen in nur 10 Minuten täglich

Aktualisiert: 27. Sept. 2019


Glücklich und entspannt im Alltag – Wer wünscht sich das nicht?

Die einzigartige ThetaMeditations-Methode ermöglicht es, innerhalb weniger Minuten einen Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Kreativität zu erreichen und so die positiven Auswirkungen von Meditationen sofort erleben zu können – auch für absolute Anfänger!

Dieser Kurs vermittelt einfache Techniken, um auch im täglichen Leben gelassen zu bleiben –

Für eine nachhaltige Life – Balance!

Zusätzlich gehe ich intensiv auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer ein.

Meditation wirkt sich auf vielen Ebenen positiv auf die Gesundheit aus:

  • Leichtes Einschlafen und viel tieferer Schlaf

  • Loslassen vom Alltagsstress

  • Erhöhte Kreativität

  • Bessere Konzentration

  • Mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag

  • Natürliche Regulierung des Sättigungs-Gefühls

  • Und viele mehr …..

Die ThetaMeditation erfordert weder jahrelanges Üben, noch komplizierte Sitzhaltungen. Sie ist speziell für Menschen konzipiert, die nur wenig Zeit zum Meditieren haben oder denken "Still sitzen und Meditation ist nichts für mich”.

Für eine erfolgreiche Life - Balance gibt es zusätzliche Vorträge zu folgenden Themen:

  • Wie Ernährung unseren Gefühlszustand beeinflusst: Wie kann ich ohne großen Aufwand meine Ernährung optimieren, um mich besser zu fühlen?

  • Einfache Tricks zum nachhaltigen Abnehmen und Detox

  • Wie sich Gedanken und Gefühle auf unsere Gesundheit auswirken

  • Wie kann ich Meditation und Yoga in einen stressigen Alltag integrieren?

  • Die größten (unbekannten) Stressfaktoren und wie ich sie minimieren kann

Wenn du gerne vorher eine ThetaMeditation ausprobieren möchtest, klicke nachfolgenden Link und erhalte exklusiv deine kostenlose Meditation.


​Ich wünsche dir noch einen wundervollen Tag,

Deine Sarah


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