Biohacking – mit diesen Tricks zu einem besseren und erfolgreicherem Leben?

In der heutigen Episode erfährst du über meine beliebtesten Biohacking-Methoden:

Biohacking ist der neue Trend, der sich weltweit rasant verbreitet und viele besondere Tricks zur Leistungsoptimierung enthält.

Generell geht es bei dem Biohacking darum, den eigenen Körper bzw. die eigene Biologie besser kennen zu lernen und auch besser einzusetzen, denn es gibt vieles was man mit kleinen Schritten optimieren kann.

Ich befasse mich schon sehr lange mit diesem Thema und habe dir nun in der Episode die besten Tricks zusammengefasst. Diese beruhen alle auf meinen eigenen Erfahrungswerten und ich hoffe, dass sie dir genauso gut gefallen und helfen, wie mir auch 💚

Hier die wichtigen Links aus dieser Folge:

- https://www.norsan.de/ - hier geht es um die essentiellen Omega-3-Fettsäuren. Gerne sende ich dir einen speziellen Code für einen 15 % Rabatt bei Norsan

- https://www.erdungsprodukte.de/ - hier findest du alle weiteren Informationen zum Thema Earthing/Erdungsmatten

- https://www.blushield-strahlenschutz.com/ - einige Informationen zum Strahlenschutz durch ein Blushield

- Mein ganz persönliche Bulletproof-Coffee-Rezept findest du hier: https://www.sarahcartsburg.com/post/biohacking-mein-absoluter-geheimtipp-ist-der-bulletproof-coffee

- https://www.amazon.com/Head-Strong-Bulletproof-Activate-Faster/dp/0062652419 - Das beliebte Buch von Dave Asprey

- Mittlerweile habe ich verschiedene MCT Öle getestet und finde (bislang) das hier am Besten:

https://www.biokontor.de/ole/MCT-Kokosoel-bio

- Mein absoluter Geheimtrick, seit vielen Jahren, ist und bleibt aber eine tägliche Meditation, die mein inneren Wohlbefinden garantiert und mich einfach glücklich macht.

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