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230 Ergebnisse gefunden für „“

  • Du hältst mich jetzt vielleicht für verrückt, aber....

    Du hältst mich jetzt vielleicht für verrückt, aber….. ich lese nicht nur ca. 200 Bücher pro Jahr (davon die Hälfte Sachbücher), sondern höre auch noch täglich stundenlang Podcasts, Audio-Vorträge und ähnliche Dinge an. Ja ich gebe es zu: Mein Gehirn ist absolut lernsüchtig.* Wenn ich nichts Neues lernen kann, dann ist das, als fehlt mir etwas Lebenswichtiges – wie als würde eine Pflanze austrocknen, weil sie kein Wasser bekommt. Aber…leider gibt es auch viel viel InformationsMüll da draußen und nichts ist schlimmer für mich, als mein Gehirn mit Schrott zu füllen:-( Deshalb bin ich immer ganz besonders glücklich, wenn ich etwas Neues und wirklich Inspirierendes entdecke - so wie vor ein paar Tagen, als ich über einen Live-Vortrag von Sebastian Kühn gestolpert bin. Sebastian Kühn von wirelesslife.de spricht in diesem Live-Vortrag sehr inspirierend darüber, wie man seinen Träumen folgt, seine Ängste überwinden kann und vor allem: Auf sein eigenes Herz hört, anstatt auf die Meinung seiner Mitmenschen! (Wie du weißt, halte ich das für das Allerwichtigste um wirklich glücklich zu werden – nur dein Herz weiß, was am Besten für dich und deine Seele ist!) Ich kann dir diesen Kostenlosen Live-Vortrag sehr empfehlen (der schön, lehrreich und unterhaltsam zugleich ist!), um neue Inspiration zu bekommen, deine Träume zu verfolgen. Hier gehts direkt zum Live-Vortrag: https://dnxlifehackz.libsyn.com/exklusiv-sebastian-khns-talk-auf-der-dnx-berlin-2018 (Wenn du auf das Symbol mit dem nach unten gerichteten Pfeil klickst, kannst du ihn kostenlos herunterladen und offline anhören) Sebastian inspiriert mich schon seit Jahren, unter anderem mit seinem Experiment, 12 verschiedene Lebensmodelle zu testen – so beweist er mal wieder, dass ein Umdenken und Anders Denken jederzeit möglich ist – auch für dich! Hier gehts direkt zu Sebastians super-spannendem Selbst-Experiment: https://wirelesslife.de/lifestylex/ *Die Einzigen (genauso verrückt wie ich?) Menschen, die ich persönlich kenne, die auch so viel ihrer Lebenszeit darin investieren, neue Dinge zu lernen wie ich, sind mein Bruder Felix – und meine Freundin & Meditationspartnerin Laura P.S.: Zum Abschluss eine kleine Challenge für Dich:-) Nimm dir heute noch 5 -10 Minuten Zeit und beantworte dir selbst beim Creative Journaling folgende Fragen: Welche Denkmuster und Gewohnheiten halten dich fest? Was hindert dich noch daran, endlich das Leben deiner Träume zu erschaffen? Wie geht Creative Journaling? Es ist ganz einfach: Komm in einen entspannten Zustand, z.B. durch Meditation, während du die ThetaSubliminals hörst oder direkt nach dem Aufstehen. Stelle dir innerlich eine Frage und dann schreib einfach von Hand drauf los, was dir in den Sinn kommt. Ohne Bewertung. Ohne Zensur. Einfach schreiben. Und dann…..Lass dich von den Antworten überraschen :-) Es ist immer wieder erstaunlich, was dein Unterbewusstsein dir alles mitteilt, wenn du es nur fragst:-) P.P.S.S.: Wenn du jemanden kennst, der Probleme hat, auf sein Herz zu hören, und sich viel zu sehr auf die Meinungen Anderer verlässt, dann leite ihm diesen Blogpost weiter. Ich wünsche dir noch ein wundervollen Tag, viele Grüße vom sonnigen Ammersee Deine Sarah So kommst du in einen entspannten Zustand für das Creative Journaling: Klicke HIER um mit deiner kostenlosen Meditation "Erkenntnis" ab sofort in nur wenigen Minuten in einen super-entspannten Zustand zu kommen mit Creative Journaling zu beginnen :-) Funktioniert auch für absolute Meditations-Einsteiger

  • Die Macht der Erinnerung

    Warum Rückführungen, Reinkarnationstherapie und Trauma-Arbeit sinnvoll sein können Erinnerungen beeinflussen uns mehr als wir glauben ... Rückführungen und Trauma-Arbeit zielen darauf ab, ungesunde Verhaltensmuster zu durchbrechen und frei von belastenden Erfahrungen der Vergangenheit zu werden, um wieder in das Gleichgewicht zu kommen. Durch das dadurch frei werdende Potenzial entsteht eine neue Einstellung zum Leben, die uns hilft, nach dem Resonanzprinzip positive Ereignisse anzuziehen, anstatt aufgrund alter Reaktionsmuster, die Vergangenheit immer wieder neu aufleben zu lassen. Im Gehirn spielen sich Gedanken an die Zukunft genau an der gleichen Stelle ab, wie Gedanken an die Vergangenheit. Erinnerungen beeinflussen also unseren Blickwinkel auf die Zukunft. Ist eine Erinnerung positiv, sehen wir mit freudiger Erwartung einem ähnlichen Ereignis in der Zukunft entgegen. Ist sie jedoch negativ, passiert genau das Gegenteil. Wenn man diese wissenschaftlichen Erkenntnisse mit dem Resonanzprinzip verknüpft, versteht man, warum sich so oft Situationen im Leben wiederholen. Durch unsere vergangenen Erfahrungen machen wir uns ein Bild über die Zukunft, ein sogenanntes Reaktions- oder Verhaltensmuster. Hierbei geht es nicht nur um ein Bild im wörtlichen Sinn, sondern auch um die Gefühle und die Überzeugungen, die damit zusammenhängen, denn unser Gehirn speichert Erinnerungen auf mehreren Ebenen gleichzeitig ab. Dieses Verhaltensmuster hat eine bestimmte Schwingung und so ziehen wir, nach dem Prinzip der Resonanz, immer wieder ähnliche Erfahrungen in unser Leben. Doch wie können wir aus diesem Teufelskreis aussteigen? Erinnerungen an die Vergangenheit lassen sich ja nicht so einfach ändern - oder vielleicht doch?! Um die Macht der Vergangenheit über unser heutiges Leben positiv zu nutzen, stehen nach heutigem Forschungsstand verschiedene Methoden zur Verfügung. Deren gemeinsames Ziel besteht darin, blockierte Energien aufzulösen und verdeckte Potenziale freizusetzen, um wieder zurück in ein natürliches Gleichgewicht zu finden. Viele Methoden arbeiten damit, vergangene Erlebnisse im Gedächtnis mithilfe von Mental- und Visualisierungstechniken zu ändern. Auf diese Art und Weise wird versucht, die Geschichte neu zu schreiben, um mithilfe der veränderten Erinnerungen einen neuen Blickwinkel auf die Gegenwart und die Zukunft zu schaffen. Andere Ansätze belassen die Vergangenheit so wie sie ist und sind bemüht allein die Sichtweise auf die jeweiligen Erlebnisse erweitern. Das Konzept lässt sich von der Grundannahme leiten, dass jede Erfahrung einen wichtigen Beitrag zu unserer Persönlichkeitsentwicklung leistet. Denn ein nachträgliches Verändern der Geschehnisse könnte - wenn auch nur im Kopf – unerwartete Konsequenzen nach sich ziehen. Deshalb wird bei dieser Herangehensweise die Möglichkeit genutzt, durch eine andere Perspektive auf die Vergangenheit Ursachen wichtiger Erlebnisse zu verstehen und wichtige Zusammenhänge zu erkennen. Die neu gewonnene Einstellung ermöglicht es zu einem natürlichen Gleichgewicht und in Einklang mit sich selbst zu kommen. Doch warum gibt es so viele verschiedene Arten der Behandlung? Einige unserer prägenden Verhaltensmuster entstehen in der Kindheit, andere liegen jedoch schon weiter zurück und werden im Laufe des Lebens nur aufgrund unserer unbewussten Erinnerungen reaktiviert. Um ein Trauma, d. h. eine tiefliegende Prägung, die unser Verhalten negativ beeinflusst, jedoch erfolgreich verwandeln zu können, ist es nötig, an die Ursache einer Thematik heranzugehen. Denn dort, wo die Ursache liegt, sind auch die positiven Ressourcen zurückgeblieben. Alle anderen Vorkommnisse ähnlicher Art sind immer nur Wiederholungen des zugrundeliegenden Ur-Traumas. Je nachdem in welchem Zeitraum ein Ur-Trauma entstanden ist (in einem früheren Leben, bei der Geburt oder in der Kindheit) kommt dementsprechend eine andere Form der Trauma - Arbeit zum Einsatz. Durch die Auflösung von Urtraumata werden stagnierende Energien freigesetzt, Blockaden in Potenziale transformiert und es kann wieder ein natürliches Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist entstehen. Um tiefer in dich selbst hinein zu tauchen, klicke nachfolgenden Link und erhalte direkt eine exklusive ThetaMediation, die dir dabei hilft, Dein natürliches Gleichgewicht zu halten. Klicke hier, um deine kostenlose ThetaMeditation zu erhalten

  • Life - Balance – Glücklich und Gelassen in nur 10 Minuten täglich

    Glücklich und entspannt im Alltag – Wer wünscht sich das nicht? Die einzigartige ThetaMeditations-Methode ermöglicht es, innerhalb weniger Minuten einen Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Kreativität zu erreichen und so die positiven Auswirkungen von Meditationen sofort erleben zu können – auch für absolute Anfänger! Dieser Kurs vermittelt einfache Techniken, um auch im täglichen Leben gelassen zu bleiben – Für eine nachhaltige Life – Balance! Zusätzlich gehe ich intensiv auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer ein. Meditation wirkt sich auf vielen Ebenen positiv auf die Gesundheit aus: Leichtes Einschlafen und viel tieferer Schlaf Loslassen vom Alltagsstress Erhöhte Kreativität Bessere Konzentration Mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag Natürliche Regulierung des Sättigungs-Gefühls Und viele mehr ….. Die ThetaMeditation erfordert weder jahrelanges Üben, noch komplizierte Sitzhaltungen. Sie ist speziell für Menschen konzipiert, die nur wenig Zeit zum Meditieren haben oder denken "Still sitzen und Meditation ist nichts für mich”. Für eine erfolgreiche Life - Balance gibt es zusätzliche Vorträge zu folgenden Themen: Wie Ernährung unseren Gefühlszustand beeinflusst: Wie kann ich ohne großen Aufwand meine Ernährung optimieren, um mich besser zu fühlen? Einfache Tricks zum nachhaltigen Abnehmen und Detox Wie sich Gedanken und Gefühle auf unsere Gesundheit auswirken Wie kann ich Meditation und Yoga in einen stressigen Alltag integrieren? Die größten (unbekannten) Stressfaktoren und wie ich sie minimieren kann ​ Wenn du gerne vorher eine ThetaMeditation ausprobieren möchtest, klicke nachfolgenden Link und erhalte exklusiv deine kostenlose Meditation. Klicke hier, um zu deiner kostenlosen ThetaMeditation zu kommen ​ ​ ​ ​Ich wünsche dir noch einen wundervollen Tag, Deine Sarah

  • Binaurale Beats

    Bei allen von mir entwickelten Meditationen wird die Technologie der Binaural Beats mit einzigartigen gesprochenen Meditation-Texten kombiniert. So wird das Gehirn unterstützt, ohne Anstrengung innerhalb kürzester Zeit in einen Zustand tiefer Meditation und Entspannung zu gelangen. Unser Gehirn schwingt messbar in unterschiedlichen Frequenzbereichen, je nachdem, in welchem Zustand wir uns gerade befinden. Der Theta-Wellen-Zustand entsteht natürlicherweise in der Phase kurz vor dem Einschlafen. Im normalen Wachbewusstsein ist er meist nur Menschen zugänglich, die über sehr viel Meditationserfahrung verfügen. Was ist ein Binaural Beat? Durch eine bestimmte Abfolge von Tönen wird eine Frequenzdifferenz zwischen dem auf dem linken und rechten Ohr empfangenen Signal erzeugt. Diese Differenz erschafft über den Nucleus olivaris superior den Eindruck eines dritten Tones, der als Binaural Beat bezeichnet wird. Mithilfe der Binaural Beats wird es möglich, dass Gehirn zu unterstützen, schneller in einen bestimmten Bewusstseinszustand zu gelangen. Je nachdem, welche Tonabfolge angehört wird, können so unterschiedliche Zustände erreicht werden. Delta 0-4 Hz Deltawellen sind die Hirnwellen mit der niedrigsten Frequenz. Diese stellen den unbewussten Bereich dar. Im traumlosen Tiefschlaf produziert der Mensch ausschließlich Deltawellen. Diese kommen aber auch in Kombination mit anderen Hirnwellen vor. Oft verfügen Menschen aus sozialen Berufen über hohe Anteile an Delta, ebenso Menschen mit traumatischen Erfahrungen, die in einem Zustand in permanenter Wachsamkeit leben. Theta 4-8 Hz Thetawellen sind die Wellen des Unterbewussten. Sie kommen besonders im Traum und der Meditation vor. Im Theta-Bereich befinden sich die unbewussten oder unterdrückten seelischen Anteile, aber auch die Kreativität und Spiritualität. Thetawellen sind alleine nicht wahrzunehmen; erst wenn auch Alphawellen hinzukommen, kann ein Mensch deren Inhalte bewusst wahrnehmen. Alpha 8-12Hz Altphawellen treten in einer entspannter Grundhaltung auf. Diese speziellen Wellen sind das Tor zur Meditation, und dienen als Brücke, damit Informationen aus dem Theta-Bereich in das Wachbewusstsein des Menschen gelangen können. Wenn Menschen so tief meditieren, dass sie nur noch Theta- und Deltawellen produzieren, wird sich niemand anschliessend an die Inhalte erinnern. Alpha ist deshalb besonders in Kombination mit anderen Hirnwellen bedeutsam. Klicke hier, um dir deine kostenlose Meditation mit Theta-Wellen herunterzuladen.

  • Wie gefährlich sind Astralreisen wirklich?

    Sind Astralreisen gefährlich, Sarah? Sarah: „Ich halte nicht viel von Astralreisen - ich halte die für relativ gefährlich. Ich hab eine Weile lang da ganz stark experimentiert und hab dann für mich beschlossen, die sind mir zu gefährlich.“ Aufgrund Deiner Erlebnisse, Sarah? Sarah: „Ja, aufgrund meiner Erlebnisse, die ich hatte. Astralreisen können sicher für manche Menschen der richtige Weg sein, denn sie erweitern bestimmt den Geist - aber ich hatte wirklich ein paar sehr negative Erlebnisse und einmal so einen Zustand, wo ich fast nicht mehr zurückkam und hab dann beschlossen, es ist Schluss. Es ist nix für mich. Ist mir einfach zu gefährlich. Ich glaube, diese spirituellen Sachen sind nicht alle ganz harmlos. Es ist meiner Meinung nach sehr wichtig, dass Du in solche Zustände kommst – es verändert einfach ALLES, wenn man das Bewusstsein so extrem erweitert, aber ich bin ja mit meinen Meditationstechniken um in andere Ebenen zu kommen, sehr glücklich und das reicht mir. Ich muss dafür nicht die komplette Verbindung zu meinem Körper lösen, wie das bei Astralreisen „versehentlich“ passieren kann. Trotzdem will ich nicht abstreiten, dass es sicher für manche Menschen genau das Richtige ist und genau das, was sie brauchen. Ich bin wohl nicht der Typ dafür. Ich glaub, die Verbindung zu Deinen Körper muss sehr stark sein, dass Du da auch wieder zurückkommen willst und das ist bei mir nicht so.“ Bei der Meditationstechnik, die ich verwende, gehst Du in eine andere Ebene, sozusagen noch „höher“ – das ist der Unterschied zu Astralreisen. Bei Astralreise ist einfach immer das Risiko, dass Du in die Astralwelt kommst und in der Astralwelt ist auch sehr viel Unlicht unterwegs - und mit meiner Meditationstechnik gehst Du direkt ins Licht – Du überspringst also die Astralebene - und das Licht ist immer eine Stufe über der Astralebene. Ich glaube, dass die Astralwelten schon attraktiv sind für viele Menschen, deshalb sind Astralreisen vermutlich so bekannt geworden. Bei der Astralreise gehst Du wirklich mit Deinem Energiekörper weg, da nimmst Du Deinen Energiekörper komplett mit und bei diesen anderen Meditationen ist es mehr so, dass Dein Geist reist. Du bleibst aber schon auch im Körper sozusagen gleichzeitig und bei Astralreisen gehen mehr Teile von Dir mit auf Reisen. Bei den längeren Meditationen, die ich unterrichte, bei der Seelenplan- Meditation zum Beispiel, von mir gehst Du quasi über die Astralebene direkt ins Licht. Es ist einfach die sicherere Variante, also die lichtvolle Variante.“ Ich glaube aber, dass manche, die von Astralreisen reden, meinen auch eigentlich diese anderen Lichtebenen, von denen ich jetzt spreche – da muss man einfach sehr aufpassen, wie lichtvoll einem die Person erscheint, die Dir da etwas beibringen möchte – nicht jeder kann Licht und Unlicht unterscheiden! Diese genaue Differenzierung, die kennen, ehrlich gesagt, nur die allerwenigsten Menschen. Wichtig ist: Du musst in Dich rein spüren, was für Dich passt und sich stimmig anfühlt. "Ich hab ja damals auch mit Astralreisen (und vielen anderen Dingen, von denen ich mir manche besser gespart hätte) experimentiert - das klang einfach so spannend, aber ich hab dann halt gemerkt, das ist doch nicht mein Ding.“

  • Wie du dich über Trance-Reisen mit deinem Higher Self verbindest

    Trance - Reisen dienen als Brücke, um Kontakt zum Unterbewusstsein & Überbewusstsein herzustellen. Bei einer Trance - Reise können sie durch einen Zustand der Hypnose, Antworten auf wichtige Lebensfragen finden und unbewusste Verhaltensmuster transformieren. Hierbei gibt es unter anderem folgende Möglichkeiten: - Kontakt mit dem Hohen Selbst - Kontakt zum Schutzengel & der geistigen Führung - Antworten auf wichtige Lebensfragen finden - Selbstheilungskräfte aktivieren - Inneres Gleichgewicht finden Was ist das Hohe Selbst? Das Höhere Selbst (von Laura Seiler auch als Higher Self bezeichnet) ist der Teil von uns, der uns selbst in unserer ganzen Größe, unserem vollen Potenzial und all unseren Fähigkeiten darstellt. Der Kontakt zu diesem Teil unseres Überbewusstseins kann uns dabei helfen zu erkennen, wer wir in Wirklichkeit, unabhängig von vergangenen Prägungen, sind und worin unsere eigenen, ganz individuellen Stärken liegen. Das höhere Selbst verfügt außerdem über all jenes Wissen, das wir benötigen, um unser volles Potenzial leben zu können. Die Vereinigung mit diesem weiter entwickelten Teil unseres Wesens ist eine hochspirituelle Erfahrung, die uns unserem wahren ICH wesentlich näherbringen kann. Klingt interessant oder? Natürlich ist dieses Thema sehr viel weitläufiger und deckt noch viele weiteren Bereiche ab. Wenn Du auch aus Deinem Leben und Deinem Ich das Beste herausholen möchtest, lasse keine Zeit verstreichen und starte damit jetzt. Glaube mir, Du wirst es nicht bereuen! Klicke Hier, um deine kostenlose Meditation "Seelenplan" zu bekommen, die dich ganz einfach mit deinem Hohen Selbst verbindet. Dich mit deinem Hohen Selbst zu verbinden, ist das beste Geschenk, das du dir selbst machen kannst! Worauf wartest du noch? Hole dir die kostenlose Meditation "Seelenplan", die bereits über 38.000 Menschen begeistert hat. Klicke dafür Hier Mit ganz herzlichen Grüßen, Deine Sarah

  • Welcher Spirit Guide hat eine Botschaft für Dich?

    Die Lichtwesen & Deine Sprit Guides haben eine wichtige Botschaft für Dich! Erfahre die Lösung für Dein größtes Problem in diesem Quiz ... JA, ICH WILL MEINE ANTWORTEN. BRING MICH ZUM QUIZ (GRATIS)

  • Hilfe-mein Kind ist Hochsensibel - was soll ich tun?

    Zwei Dinge sollen Kinder von ihren Eltern bekommen - Wurzeln & Flügel! Goethe Gerade Kinder sprechen oft außergewöhnlich gut auf einen ganzheitlichen Ansatz an. Viele Eltern sind verzweifelt, weil ihr Kind Probleme hat und die Schulmedizin keinen Rat mehr weiß. In diesem Fall kann es oft hilfreich sein, das Ganze aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Besonders Kinder der "neuen Zeit" (auch Indigo Kinder oder Kristallkinder genannt) tun sich manchmal schwer hier auf der Erde und werden leicht in die Kategorie ADHS, ADS, verträumt, ängstlich oder ähnliches eingeordnet. Dabei haben vor allem diese Kinder oft außergewöhnliche Fähigkeiten, die häufig unentdeckt bleiben, weil sie nicht in ein normales Raster passen. Betrachtet man das Verhalten dieser Kinder aber aus einer "höheren Ebene" können Zusammenhänge und Ursachen für Probleme klar werden, die aus einer "normalen" Sichtweise vielleicht unerkannt bleiben. Mein Ansatz ist hierbei immer das ganze Wesen des Kindes zu betrachten und nicht nur das Problem. Oftmals ist es für diese Kinder auch alleine schon hilfreich, sich mit einem Erwachsenen austauschen zu können, der sie versteht und ihnen helfen kann, ihre Erfahrungen und mitunter auch hellsichtigen Wahrnehmungen einzuordnen. Wenn Du dein Kind gerne besser verstehen möchtest, dann bestelle dir HIER meinen kostenlosen Numerologie Guide. Im Geburtsdatum steht so viel über dein Kind, was du noch gar nicht weißt (und noch mal ganz anders als das traditionelle Horoskop)! Ohne die Numerologie wäre ich mit meinen Kindern aufgeschmissen! Klicke hier, um deinen kostenlosen Numerologie Guide zu bekommen

  • Mediale Lebensberatung & Berufungscoaching

    In der Tiefe eurer Hoffnungen und Wünsche liegt euer stilles Wissen um das Jenseits; Und wie Samen, der unter dem Schnee träumt, träumt euer Herz vom Frühling. Traut den Träumen, denn in ihnen ist das Tor zur Ewigkeit verborgen. Khalil Gibran Du stehst gerade an einem Wendepunkt in Deinem Leben und weisst nicht weiter? Du suchst eine Art von Neuorientierung? Du möchtest gerne mehr über Dich, Deine wahre Berufung und Deine Fähigkeiten erfahren? Du "steckst irgendwie fest" bei einem Problem und wünschst Dir professionelle Unterstützung? Bei einer medialen Lebensberatung unterstütze ich Dich, Antworten auf ganz konkrete Problemstellungen und Fragen deinerseits zu finden. Mithilfe von Numerologie (ähnlich der Astrologie) und meiner medialen Begabung, direkt mit der geistigen Welt in Kontakt zu treten und deren Botschaften zu übermitteln. Diese Form der Beratung biete ich auch via Skype oder Telefon an. Eine mediale Lebensberatung könnte Dir helfen um: - eine Neuorientierung zu bekommen - Klarheit zu bekommen - Antworten auf wichtige Fragen aus einer neuen Perspektive zu erhalten und zu sehen - das eigene Leben in einem größeren Zusammenhang betrachten zu können - destruktive Verhaltensmuster und Denkstrukturen umzuwandeln - schwere Schicksalsschläge besser verstehen und akzeptieren zu können - den Sinn im Leben zu erkennen ..... und vieles mehr! Klicke hier,deinen kostenlosen Guide "Numerologie " zu bekommen, der dir einen ersten Eindruck verleiht, was in einer Beratung möglich ist:-) Mit ganz lieben Grüßen, Deine Sarah

  • Hast du schon Yoga für Dich entdeckt?

    Yoga verändert nicht nur wie wir die Dinge sehen, sondern es transformiert den Menschen, der sieht. B.K.S. Iyengar Yoga ist für mich viel mehr als ein reines "Fitnesstraining". Viele von uns lassen sich abschrecken, weil sie glauben, sie seien nicht fit oder gelenkig genug für Yogaübungen. Aber: Im Yoga geht es gar nicht darum, sich möglichst viel zu dehnen und zu verrenken. Vielmehr ist Yoga ein einfacher Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen! Yoga hilft mir: - im Alltag besser mit herausfordernden Situationen umzugehen - in meiner Mitte zu bleiben - das Leben mit anderen Augen zu sehen - mich gut zu fühlen und meine Ziele klarer umsetzen zu können Durch mein Studium der alternativen Medizin in Indien stehen für mich ganz besonders die gesundheitlichen Aspekte der einzelnen Yoga-Übungen im Vordergrund - sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene. Aktuelle Kurstermine, sowie Informationen zu Retreats und Ausbildungen erfährst du direkt über meinen Newsletter. Klicke hier, um direkt zu meinen Gratis-Angeboten zu kommen

  • 22 Dinge, du du noch nicht über mich wusstest

    Ohne grünen Tee und Schokolade könnte ich nicht leben. Ich habe nur ein einziges Mal in meinem Leben High Heels getragen– danach haben meinen Füße 2 Tage lang so weh getan, dass ich beschlossen habe: Schmerzen sind es mir nicht wert, nur um besser auszusehen. Ich beschäftige mich genauso gerne und intensiv mit den neuesten Studien der Gehirnforschung wie ich es liebe, in meiner Hängematte zu liegen und die kitschigsten Liebesromane zu lesen, die du dir vorstellen kannst. Ich stehe fast immer zwischen 5 und 6 Uhr auf um morgens in Ruhe zu meditieren und mich mit meinen „Spirit Guides“ zu unterhalten. Nach langen Tagen kann ich manchmal einfach nicht anders, als beim indischen Lieferservice zu bestellen oder uns eine eine Tiefkühlpizza zu machen (aber psst....verrate mich nicht!) Meine Nachbarn denken, dass ich verrückt bin – weil ich oft barfuß mit Kopfhörern im Garten tanze und lesen wichtiger finde als Rasen mähen (und das sieht man unserem Garten auch an :-) Ich war früher total perfektionistisch und ich arbeite immer noch daran, die Kontrollsucht loszulassen. Ich trinke 5-6 Liter Wasser pro Tag – nicht, weil es gesund ist, sondern einfach, weil ich immer Durst habe. Ich bin schon 3 x ganz knapp dem Tod entronnen. Ich habe mich schon immer mehr für Übersinnliches als die Schule interessiert – weshalb ich oft heimlich während dem Unterricht unter dem Tisch Bücher zu spirituellen Themen gelesen habe. Ich liebe es zu Tanzen – und habe diese Liebe an meine Kinder vererbt - mein Sohn war schon mit 3 Monaten auf seinem erstem Konzert mit mir Ich kann keine Filme ohne Happy-End anschauen. Ich bin süchtig nach Lernen - Welches Thema auch immer mich gerade fasziniert – ich tauche zu 100% ein und lerne alles darüber, was ich kann. Ich habe meinen Mann nicht zufällig getroffen, sondern bis ins kleinste Detail manifestiert (die ganze Geschichte dazu kannst du hier anschauen). Ich liebe es bei Regen spazieren zu gehen. Als ich mit 12 Jahren zum ersten Mal einen Schlachthof von innen gesehen habe bin ich noch am selben Tag zur Vegetarierin geworden - und seitdem geblieben. Ich bin ohne Handy glücklicher als mit, deshalb habe ich einfach keins. (Ja, das ist ein guter Konversations-Starter und bringt uns gleich zu den interessanten Themen auf PartiesJ) Ich lese mindestens 200 Bücher pro Jahr (Sachbücher wie Romane)– zu meinen Lieblingsautoren & Büchern gehören Sophie Kinsella, Lucinda Riley, Harry Potter, Sarah Lark, Ken Follet, Paulo Coelho, Jenny Colgan und Cecelia Ahern. Ich dachte lange Zeit dass ich Neuropsychologie studieren würde – bis mir klar wurde, dass ich dann viele meiner Tage damit verbringen müsste, Tierversuche im Labor zu machen. Wasser auf meinem Körper ist für mich lebenswichtig um mich gut zu fühlen. Wenn ich nicht schwimmen kann, weil es zu kalt ist, bade ich fast täglich. Meine Kinder denken unser Bett ist ein Trampolin – und erst letzte Nacht ist es deshalb mal wieder um 2 Uhr morgens zusammengebrochen.

  • Rückführungen & Trauma - Arbeit

    Bei einer Rückführung führe ich Dich auf eine innere Reise zurück in die Vergangenheit. Hierzu gehören auch Rückführungen in die Kindheit oder zur eigenen Geburt und Schwangerschaft. Oft sind es verborgene Wünsche, Ängste und Erfahrungen aus der Vergangenheit, die im Unterbewusstsein gespeichert sind und so unser Verhalten & Denken steuern können. Rückführungen können bei jeder Art von Beschwerden eingesetzt werden. Ergänzend zur medizinischen Behandlung bei einem Arzt oder Heilpraktiker kann eine Rückführung dabei helfen: tiefer liegende Ursachen auf geistiger und emotionaler Ebene mithilfe des Atems zu transformieren. Unabhängig davon, ob man an frühere Leben glaubt oder nicht, ist es meiner Erfahrung nach eine sehr effektive Methode um blockierende Denkstrukturen im Geist zu erkennen und mithilfe des Atems zu transformieren. Rückführungen und Trauma-Arbeit können dabei unterstützen: - karmische Verstrickungen aufzulösen - das eigene Leben in einem größeren Zusammenhang betrachten zu können - belastende Erfahrungen aus Kindheit, Schwangerschaft und Geburt zu transformieren - destruktive Verhaltensmuster und Denkstrukturen umzuwandeln - schwere Schicksalsschläge besser verstehen und akzeptieren zu können - den Sinn im Leben zu erkennen ..... und vieles mehr!!! Klicke hier um zu meinen Gratis-Angeboten zu kommen

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